Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 96,25g | Carbh: 97,18g.
Desayuno: Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Queso Cremon Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. Almuerzo: Puré de Calabaza, Filete de Res, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Finlandia Queso Crema Light, SanCor Queso en Hebras Light, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Bimbo Rapiditas Light. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Paladini Jamón Cocido. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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