Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 18,74g | Prot: 91,13g | Carbh: 26,68g.
Desayuno: Café Espresso, Dia Leche Semi Descremada, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Blanco Light. Cena: Tregar Queso Blanco Light, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Ilolay Leche en Polvo Descremada. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicakim23777
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