Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 89,89g | Carbh: 78,11g.
Desayuno: Castañas de Caju, Bocatti Jamón Natural Cocido, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Cremon Light. Almuerzo: Filete de Res, Vegetales Salteados, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Queso Cremon Light, Paladini Jamón Cocido. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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