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81
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 7,18g | Prot: 19,70g | Carbh: 101,69g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Remolachas (Drenadas, Enlatadas), Tomates, Repollo Morado, Champiñón Crudo, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ledesma Azúcar, SanCor Dulce de Leche, Champaña. más...
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1198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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