Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 115,76g | Prot: 156,56g | Carbh: 233,53g.
Desayuno: Agua, Ledesma Azúcar, La Merced Yerba Mate, Bagley Galletitas de Salvado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tang Jugo de Naranja, Agua, Tang Jugo de Naranja, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pollo en Salsa. Cena: Café con Leche Descremada, Walmart Medialuna de Manteca, Queso Gouda, Bocatti Salame Tipo Milan, Pehuamar Maní Salado, Tarta de Jamón y Queso, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Banana, Star Nutrition Creatina Monohidrato. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
bici - 5 minutos, gym - 1 hora, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Namaldur
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