Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 107,15g | Carbh: 198,07g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Queso Cremoso. Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche, Banana, Pan Blanco, Cuadril. Cena: Cerveza, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeCasasnovas
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