Diario de Nbiderman, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
3721 kcal Grasa: 157,10g | Prot: 140,04g | Carbh: 440,09g.   Desayuno: Quesabores Danbo Light, Quaker Honey Nut Oats, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Banana, Pan Integral con Cereales, Lomo Horneado, Tomates Cherry, Queso Mozzarella. Cena: Cadbury Tres Sueños, Cheetos Chizitos, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Tortillas de Papa. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja, Leche Entera, McDonald's Tostado de Lomito y Queso. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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