Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3179 kcal
|
Grasa: 109,87g | Prot: 141,44g | Carbh: 323,72g.
Almuerzo: Chauchas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Queso Parmesano (Rallado), Disco Colita de Cuadril. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Cerveza Normal, Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Café con Leche Descremada. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
sexo - 15 minutos, gym - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Namaldur
|