Diario de Namaldur, 23 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
90 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2017:
2550 kcal Grasa: 116,15g | Prot: 127,42g | Carbh: 241,97g.   Desayuno: Medialuna, Café con Leche. Almuerzo: Bife de Chorizo, La Serenísima Queso Cremon, Inca Arvejas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Empanada de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Café con Leche Semi Descremada. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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