Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 129,52g | Prot: 120,02g | Carbh: 129,09g.
Almuerzo: Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Bife de Chorizo, Empanada de Verdura. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Banana, Empanada de Verdura. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Namaldur
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