Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 84,44g | Prot: 113,25g | Carbh: 206,61g.
Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Cepita Jugo de Naranja, Huevo, Quaker Honey Graham (40g), Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Fargo Pan Mix Cereal, Aceitunas Verdes, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Lechuga, Morrón. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pan Blanco, Lechuga, Tomates, Aderezo de Ensalada Ranch, La Serenísima Manteca, Dia Mini Cracker, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Chocoarroz Dulce de Leche (22g). más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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