Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 59,21g | Carbh: 49,04g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Blanco Light. Almuerzo: Verónica Leche en Polvo Descremada, Café Espresso. Cena: Huevo Duro, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicakim23777
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