Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3271 kcal
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Grasa: 140,03g | Prot: 290,36g | Carbh: 207,24g.
Desayuno: Exquisita Postre Placeres Light, Clara de Huevo, Quaker Avena Extrafina, Cuadril, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Revuelto. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Pulver Prolac, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Almendras, Tomates, Nalga, Lefit Mantequilla de Mani, Nalga, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Don Vicente Fettuccini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Gentech Amino 3000, Banano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lucchetti Arroz Blanco. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pau.defreitas
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