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08 ago. 17
Diario de estefaniialedesma, 08 ago. 17
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Día imposible de comer sano 🤦🏻♀️
80 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2017:
1155 kcal
Grasa: 19,46g | Prot: 25,65g | Carbh: 222,48g.
Desayuno:
Facturas, Pan Blanco, Banano.
Almuerzo:
Polenta.
Cena:
Ensalada de Verduras Mixtas.
Pasa Bocas / Otros:
Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta.
más...
1944 kcal
Ejercicio:
Actividad Nike - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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