Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 78,40g | Prot: 192,82g | Carbh: 112,87g.
Almuerzo: Arroz Blanco, Cocido de Coles de Bruselas, Vacío. Cena: Lay's Papas Fritas Clásicas, Paladini Salamin Picado Fino, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Namaldur
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