Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3369 kcal
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Grasa: 280,49g | Prot: 160,95g | Carbh: 41,63g.
Desayuno: Spinach, Calavo Avocado, Simply Nature Coconut Oil, Blue Bonnet Butter, Johnsonville Beer Brat, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Almuerzo: Happy Farms Mature Irish Cheddar Cheese, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Buffalo Wild Wings Cheddar Cheese Curds (Regular), Taylor Farms Celery Sticks, Wyler's Beef Bouillon Cube, Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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