Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 67,24g | Carbh: 211,43g.
Almuerzo: Mandarina, Espaguetis. Cena: Mandarinas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Trio Galletas Surtidas, Café con Leche Descremada, Bagley Criollitas, La Serenisima Casancrem Light, Bagley Criollitas, Banano. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeCasasnovas
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