Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 82,58g | Carbh: 104,98g.
Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Ilolay Yogurt Firme, Café con Leche Descremada, Naranjas, Oroweat Pan Integral con Cereales. Almuerzo: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Go Natural Granola Seeds & Nuts. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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