Diario de Nbiderman, 16 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:
1520 kcal Grasa: 62,91g | Prot: 78,68g | Carbh: 164,81g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Chocoarroz Dulce de Leche (22g). Almuerzo: Brotes de Soja, Cebollas, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera, Cebollas, Pepino (Pelado). Cena: Ser Postre Chocolate, Aceitunas Verdes, Rúcula, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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