Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 179,22g | Prot: 89,61g | Carbh: 33,50g.
Desayuno: Morton Salt, Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Spareribs (Whole), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Manchego Cheese, Calavo Avocado. Almuerzo: Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Southern Grove Whole Natural Almonds. Cena: Trader Joe's Manchego Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Wyler's Beef Bouillon Cube. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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