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82
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 4,86g | Prot: 17,97g | Carbh: 59,20g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Repollo Morado, Rúcula, Hinojo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñón Crudo, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Champaña. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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