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19 ago. 17
Diario de tupuedes16, 19 ago. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
95 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2017:
819 kcal
Grasa: 44,50g | Prot: 85,14g | Carbh: 18,76g.
Desayuno:
La Virginia Café Molido, La Serenísima Crema de Leche, Paladini Salchichas de Viena, Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo, Lechuga, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Calabacín.
más...
2490 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
congrats on the weight loss
19 ago. 17 por el miembro:
stylesofpunk
Thank you if you can Animos
19 ago. 17 por el miembro:
tupuedes16
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