Diario de Nbiderman, 28 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:
1728 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 104,40g | Carbh: 172,68g.   Desayuno: Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Queso Port Salut Light, BC Jugo de Naranja, Huevo, Quaker Honey Graham (40g), Clara de Huevo, Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Chimichurri, Pan Blanco, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Entrecot, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Capuchino, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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