Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
355 kcal
|
Grasa: 8,20g | Prot: 30,21g | Carbh: 51,51g.
Desayuno: Next Quesillo 0%, Piña, Té Verde. Almuerzo: Pimentón, Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio. Cena: Apio, Espárragos Cocidos (Frescos), Next Quesillo 0%. Pasa Bocas / Otros: Next Quesillo 0%. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de leta1286
|