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Después de casi una semana de comer para la mierda. Hoy empiezo de vuelta 💪
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 60,23g | Carbh: 213,91g.
Desayuno: Finlandia Queso Procesado Clásico, Lia Media Tarde. Almuerzo: Huevo, Zanahoria, Palta, Cebollas Cocidas Maduras, Cebollas, Berenjena Cocida, Pan Integral. Cena: Rúcula, Zanahoria, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Tri Shot Alfajor, Pan Integral, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana Roja, Naranjas. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Spinning - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de florenrique
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