Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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917 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 39,50g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Naranjas, Café con Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Granix Granola Crocante. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ensalada de Frutas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Fresco, Verduras Salteadas, Matarazzo Fideos Tirabuzón. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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