Diario de Nbiderman, 04 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
91 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2017:
1528 kcal Grasa: 28,48g | Prot: 81,73g | Carbh: 240,03g.   Desayuno: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Almuerzo: Pizza de Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Risotto a la Española. Cena: Quaker Honey Graham (40g), Ser Yogurt Bebible, BC Duraznos, Banana. Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada, Tía Maruca Galletas Light. más...
2226 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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