Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 151,33g | Carbh: 84,20g.
Desayuno: Harina de Maíz, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada de Naranja. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Maicena. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada, Dymatize Dymatize (Fudge Brownie). más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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