Diario de Lintuito, 07 sep. 17

Cuantas calorias tiene un sanguche de milanesa?
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2017:
1018 kcal Grasa: 24,95g | Prot: 74,86g | Carbh: 123,65g.   Desayuno: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Leche Descremada. Almuerzo: Pan Amasado, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana


Comentarios 
todas!!! jajjaja yo optaria por comer la milanesa con alguna ensalada. o si no puedo trato de no comer el pan... es lo q mas q cuesta hasta ahora 
07 sep. 17 por el miembro: maru.kilmes1782
Calcula por separado una milanesa, el pan en grs, y lo que le pongas se adherexo, huevo, jamón y queso. Si le pones ensalada la podes depreciar ya que no suma casi nada de calorías. 
07 sep. 17 por el miembro: estebanmarinaro

     
 

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