Diario de AdrianJR, 15 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2017:
2434 kcal Grasa: 215,45g | Prot: 98,88g | Carbh: 27,42g.   Desayuno: Great Value Chicken Thighs, Simply Nature Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Calavo Avocado. Almuerzo: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Cena: Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Morton Salt, Bigs Sea Salt & Black Pepper Sunflower Seeds. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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