Diario de MaBelen202, 16 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
1497 kcal Grasa: 63,17g | Prot: 78,62g | Carbh: 161,32g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, La Zaranda Pan Integral Multicereal. Almuerzo: Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Frutillas, Finlandia Queso Crema Light, Guacamole con Tomate, Bimbo Rapiditas Light. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Fritas Clásicas, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Fargo Pionono. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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