Diario de AdrianJR, 20 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2017:
1940 kcal Grasa: 75,00g | Prot: 56,00g | Carbh: 258,00g.   Desayuno: A-Pack Ready Meal Southwestern Style Black Beans with Rice and Chicken, Burger King Chicken Nuggets (10). más...
2588 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 20 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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