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sin novedades :( creo que voy a dejar de pesarme a diario jajaja. segundo día de caminata extra de 1 h veremos que pasa ..
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 88,28g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: Tostadas, La Paulina Queso Crema, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Manzana, Milanesa de Ternera, Zapallitos Revueltos. Cena: Milanesa de Res, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Magdalenas Rellenas con Dulce de Leche, Café con Leche Semi Descremada, Banano, Manzana. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ValeCasasnovas
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