Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 68,41g | Prot: 65,44g | Carbh: 124,41g.
Desayuno: Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, У Палыча Торт Наполеон. Almuerzo: Гречка Отварная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Котлеты из Индейки. Cena: Краснобор Бедро Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Голден. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Apple Health - 8 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|