Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1170 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 156,14g | Carbh: 67,02g.
Desayuno: SanCor Queso por Salut Light, Café con Leche Descremada, Maicena, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Col, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pulpo. Cena: McDonald's Ensalada César con Grill. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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