Diario de sr_anderson, 04 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017

102 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 102 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:

1172 kcal

Grasa: 57,59g | Prot: 122,76g | Carbh: 56,04g. Desayuno: Café. Almuerzo: Carne Asada. Cena: Salvado de Avena, Mayonesa, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Yogur Griego, Yogur Griego, Pulver Egg & Whey Mix Protein. más...

2260 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas, Apple Health - 2 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

la calidad de mi visión ha disminuido notoriamente, a partir de mañana comienzo a agregar más alimentos crudos y cloruro de magnesio, probablemente algún otro suplemento natural como espirulina

04 oct. 17 por el miembro: sr_anderson

Y la disminución de la visión la asimilas a tu alimentación?

04 oct. 17 por el miembro: Marita Hucz

¿Qué tal es la espirulina? ¿ya la habías usado antes? escuche comentarios positivos sobre ese suplemento

04 oct. 17 por el miembro: Klaudya Go

Yo creo que si porque lo he notado este último tiemop. La espirulina es un buen suplemento natural, te aporta muchos minerales

05 oct. 17 por el miembro: sr_anderson


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