Diario de mirianctes, 05 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:
933 kcal Grasa: 24,61g | Prot: 41,34g | Carbh: 143,25g.   Desayuno: Bon o Bon Bombon, Serenisima Leche Descremada, Compota, Banana. Almuerzo: Arroz con Pollo, Espinacas. Cena: Serenisima Leche Descremada, Banana. Pasa Bocas / Otros: Serenisima Leche Descremada, Matambre Arrollado, Espinacas. más...
2165 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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