Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 24,52g | Prot: 74,92g | Carbh: 200,56g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salsa de Soja, Calabaza Cocida (Calabaza Española), La Campagnola Choclo Enlatado, Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Integral. Cena: Pan Integral, BC Mayonesa, Merluza, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Riera Tostadas de Gluten, Cereal, Ser Yogur Colchón Frutilla, Riera Tostadas de Gluten, Capuchino con Leche Descremada, Caramelos Duros, Pan Integral. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Dando clase - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chica_lights
|