Diario de Arodaxis, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1276 kcal Grasa: 59,19g | Prot: 96,81g | Carbh: 86,17g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Hortex Овощи для Жарки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Морская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. más...
418 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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