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Yay, a seguir exactamente así, que por acá va!!! No me extiendo porque estoy en el telefonito.
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 84,90g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: Pan de Salvado, Vacalin Queso Port Salut, Café con Leche. Almuerzo: Oroweat Pan Integral con Cereales, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Queso Mozzarella, Trigo Burgol, Pastel de Carne. Cena: Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Vanoli Aceitunas Verdes Descarozadas, Aceite de Oliva, Oroweat Pan Integral con Cereales, CasanCrem CasanCrem Clasico. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Nueces, Chocolate, Budín, Café con Leche. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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