Diario de sr_anderson, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
99 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 99 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
1144 kcal Grasa: 63,34g | Prot: 120,16g | Carbh: 23,28g.   Desayuno: Café Cortado, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallitos, Jamón Cocido, Queso Feta. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Yogur Griego. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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