Diario de cgallardohuerta, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
1468 kcal Grasa: 54,36g | Prot: 74,70g | Carbh: 171,17g.   Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido, Plátano. Almuerzo: Lider Atún Desmenuzado en Agua, Brócoli, Arroz Blanco, Huevo Frito. Cena: Nescafé Tradición, Soprole Margarina con Leche, Castaño Pan de Molde Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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