Diario de Ronald Morales, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017

87,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:

380 kcal

Grasa: 17,62g | Prot: 23,21g | Carbh: 30,82g. Cena: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo Cocido. más...

2442 kcal

Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de Ronald Morales