Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 139,56g | Carbh: 280,07g.
Desayuno: Chocolinas Chocolinas, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Peceto, Maggi Puré de Papas, Paladini Salchichas de Viena. Cena: Hallulla, Peceto, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Chocolinas Chocolinas, Ledesma Azúcar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Optimun Nutrition Whey Gold Standard, Cindor Chocolatada (250ml). más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Namaldur
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