Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 210,74g | Carbh: 88,74g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Maicena, Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Paty Hamburguesa Light. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Maicena, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Ser Joyful, Dymatize Dymatize (Fudge Brownie), Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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