Diario de Leksaktk, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
1465 kcal Grasa: 58,01g | Prot: 76,30g | Carbh: 227,71g.   Desayuno: Café con Leche, Manzana, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Cena: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Sadia Milanesas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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