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charo fernandez
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17 nov. 17
Diario de charo fernandez, 17 nov. 17
Perfil de charo fernandez
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2400kcal diarias y estoy adelgazando... qué leches está pasando aquí? XD
65 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2017:
2443 kcal
Grasa: 82,96g | Prot: 143,83g | Carbh: 272,27g.
Desayuno:
Hacendado Pipas Peladas, Aceite de Coco, Manzana.
Almuerzo:
Pechuga de Pavo, Zanahoria, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Cena:
Tomates, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Ketchup Light, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Corazones de Alcachofa.
Pasa Bocas / Otros:
Bolero Sobre, Hacendado Pipas Peladas.
más...
2061 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Pasa que estas to apretá nena
17 nov. 17 por el miembro:
jairopeinado seligrat
¡Pues que lo quemas con ese gym molón! =P
17 nov. 17 por el miembro:
BeckGg
Que es tas en modo Saiyan !!! eso consume mucho jaja
17 nov. 17 por el miembro:
SupSpider
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