Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 80,81g | Carbh: 223,38g.
Desayuno: Zumo de Limón, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té (Infusión), Crackers, Tomates. Almuerzo: Sal, Choclo, Lentejas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Lentejas Cocidas, Huevo Revuelto, Pepino (Pelado), Tomates, Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Banana, Naranjas, Crackers, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té (Infusión), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amirsalva
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