Diario de alexfilgue, 08 dic. 17

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Estoy muy desorganizada con la comida.. necesito encomtrar una dieta

47 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2017:

1137 kcal

Grasa: 19,73g | Prot: 28,23g | Carbh: 212,58g. Desayuno: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Zapallo Hervido, Brócoli, Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Arroz Integral, Arroz Blanco. más...

Ganando 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

Busca en Google dieta cetogénica, a mí me ha funcionado excelente, a lo mejor te agrada.

07 dic. 17 por el miembro: bevigaby

Si la conozco, pero me reseca mucho la piel, la intente y me agarro una ansiedad x los dulces

08 dic. 17 por el miembro: alexfilgue


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