Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 99,17g | Carbh: 121,50g.
Desayuno: Lider Leche Entera, Avena. Almuerzo: Crackers, Tomates, Repollo Verde, Huevo Duro. Cena: Naranjas, Frutillas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Repollo, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo, Té (Infusión), Queso Cremoso, Tomates, Crackers. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amirsalva
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